ヒアルロン酸の健康食品というのは安全なのか・・・
というのはどんな健康食品にも言えますが、やっぱり気になる要素ですよね！
ヒアルロン酸は、脊椎動物の全てに存在していて、皮や結合組織にも広い範囲で存在しているんです。
昔から、私たち人間が食べてきた食べ物には、多くのヒアルロン酸が含まれていると言われています。
たとえば、鶏肉は皮の部分も一緒に食べることが多いと思います。日本ではほとんどないですが
中国やフランスでは、料理に鶏のトサカを食材として使用してきたとこもあるみたいです。
テレビでもやってましたがトサカにはヒアルロン酸が含まれているらしいですよ！
とても食べる気は起りませんけどね・・・（汗）
ただ、健康食品などには、ヒアルロン酸が非常に高い濃度で含まれているので、
普段の食事で摂取する量に比べてかなり多くなってしまいます。
じゃ、ヒアルロン酸を大量に摂取しても危険ではないのでしょうか？？
体質によっては、高度に精製加工された食品を大量に摂取した場合、
拒否反応が現れることがあります。ヒアルロン酸においても、それを否定できません。
でも、ヒアルロン酸は、有効な医薬品の成分として認められているので、
その安全性が厳密な条件によって明確になってはいるんですね。
また、ヒアルロン酸が含まれた健康食品で、これまで健康被害の報告は特にないので、
一般のサプリメントと同じように、安心して摂取することができると思います。
臨床試験の結果によると、１日に１２０ｍｇ摂取した場合に、
皮膚の荒れやシワが改善して、水分が上昇したことなどが確認されたと言われています。
そのことから、ヒアルロン酸を健康食品として摂取する場合、
１日に１２０ｍｇが目安だと報告されています。
ただし、あくまでも健康食品なので、摂取量は目安ということをしっかり覚えておきましょう。
たくさん飲むほど効くというものではありません！風邪薬などと同じですね。